Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
evaguerom
Журнал
10 фев 21
evaguerom- Журнал, 10 фев 21
Параметры Пользователя evaguerom
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Buena merendola después de una jornada intensa en el cole con los enanos!!!
Bocata de pan espelta con nueces casero, queso loncha sin lactosa y salmón ahumado. mmmmmm
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 февраля 2021:
1517 ккал
Жир: 59,01г | Белк: 106,49г | Углев: 146,73г.
Завтрак:
Café, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Jamón de Cebo Ibérico , Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Integral.
Обед:
Café, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Merluza Plancha, Carrefour Lentejas con Verduras .
Ужин:
Hacendado Yogur Natural sin Lactosa 0% , Hacendado Salchichón de Pavo, Aceitunas, Pan Integral, Verdura Plancha, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pincho de Pollo.
Перекус/Другое:
Hacendado Picos Camperos, Queso Manchego, Hacendado Salmón Ahumado, Hacendado Queso en Lonchas sin Lactosa, Pan Integral.
подробнее ...
459 ккал
Упражнение:
Body Pump - 30 минуты, Power Jump - 20 минуты, Google Fit - 23 часа и 10 минуты.
подробнее ...
21 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
evaguerom-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю