evaguerom- Журнал, 10 фев 21

Buena merendola después de una jornada intensa en el cole con los enanos!!!
Bocata de pan espelta con nueces casero, queso loncha sin lactosa y salmón ahumado. mmmmmm

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1517 ккал

Жир: 59,01г | Белк: 106,49г | Углев: 146,73г.   Завтрак: Café, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Jamón de Cebo Ibérico , Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Integral. Обед: Café, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Merluza Plancha, Carrefour Lentejas con Verduras . Ужин: Hacendado Yogur Natural sin Lactosa 0% , Hacendado Salchichón de Pavo, Aceitunas, Pan Integral, Verdura Plancha, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pincho de Pollo. Перекус/Другое: Hacendado Picos Camperos, Queso Manchego, Hacendado Salmón Ahumado, Hacendado Queso en Lonchas sin Lactosa, Pan Integral. подробнее ...

459 ккал

Упражнение: Body Pump - 30 минуты, Power Jump - 20 минуты, Google Fit - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...