jontyboy- Журнал, 10 фев 21

Параметры Пользователя jontyboy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Lunch - 375 calories

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2021:

1458 ккал

Жир: 44,81г | Белк: 58,19г | Углев: 171,23г. Завтрак: Asda Unsweetened Almond Milk, Asda Blueberries, Asda Porridge Oats, Sweet Freedom Vanilla Syrup. Обед: Asda Blueberries, Asda Blackberries, Asda Mackerel Fillets in a Sweet & Smoky Barbecue Sauce, Ryvita Sweet Onion Crispbread, Binghams Beef Spread, Carrots, Asda Sliced Beetroot in Vinegar, Asda Silverskin Pickled Onions. Ужин: Heinz Tomato Ketchup, Asda British Garden Peas , McCain Home Chips, Egg, Richmond Meat Free Sausages. Перекус/Другое: Almonds, Slimming World Hifi Fruit & Nut Bar, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Asda Lemon & Lime Double Strength Squash, Asda Unsweetened Almond Milk. подробнее ...

29 Сторонников Поддержка

Комментария

Love the Mackerel (it looks like Mackerel) supposed to be very good for you🔪🔪

10 фев 21 написано членом: Chestnut63

It is Chestnut63.... in barbecue sauce. A good cheap source for vitamins and minerals👍😀

10 фев 21 написано членом: jontyboy

A regular of my diet😋

10 фев 21 написано членом: Chestnut63

A regular of mine too👍😀

10 фев 21 написано членом: jontyboy

Nice calorie count!!!

10 фев 21 написано членом: John10251

Thanks John10251 👍😀

11 фев 21 написано членом: jontyboy


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jontyboy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jontyboy- Журнал, 10 фев 21

Оставить свой Комментарий

jontyboy-Изменение Веса