Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Gustavo Souza
Журнал
10 фев 21
Gustavo Souza- Журнал, 10 фев 21
Параметры Пользователя Gustavo Souza
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2021
113 кг
Потеряно до сих пор:
9,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
13 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 февраля 2021:
1955 ккал
Жир: 77,46г | Белк: 101,15г | Углев: 221,52г.
Завтрак:
Polenghi Frescatino Light, Ovo Mexido, Café.
Обед:
Baked Potato Strogonoff de Filé Mignon, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras).
Ужин:
Polenghi Frescatino Light, Bauducco Torrada Integral, Sopa de Feijão.
Перекус/Другое:
Smoothie de Fruta, Bauducco Torrada Integra, Catupiry Requeijão Light, Frescatino Polenghi Light , Pão de Centeio Integral, Melancia, Fhom Biscoito de Tapioca com Cobertura de Chocolate, Café.
подробнее ...
1024 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Samsung Health - 23 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Gustavo Souza-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю