Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2021
|
50 кг
Потеряно до сих пор: 9 кг.
Еще предстоит сделать: 1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1384 ккал
|
Жир: 48,71г | Белк: 121,48г | Углев: 115,72г.
Завтрак: Творог 5%, Kamis Зелень Петрушки, Зеленый Листовой Салат, Окей Паштет из Говяжьей Печени, Олейна Масло Растительное , Яичный Белок, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Обед: RED Шоколад 60% Какао, Kamis Зелень Петрушки, Ого Отруби Пшеничные, Костный Бульон, Кабачок, Укроп, Пятерочка Помидоры, Болгарский Перец, Магнит Морковь Свежая, Нут (Вареный), Картофель, Говядина Отварная. Ужин: Кубань Продукт Варенье из Клубники, Творог 5%, Grovo Яичный Белок, Кальмар Отварной. Перекус/Другое: Свинина Запеченая, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|