IrinaOrl- Журнал, 10 фев 21

Параметры Пользователя IrinaOrl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2021

77,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2021:

1177 ккал

Жир: 38,92г | Белк: 107,45г | Углев: 121,13г. Завтрак: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Кижуч, Перекресток Авокадо, Шпинат, Grovo Яичный Белок. Обед: Мандарины, Яблоко Зеленое, Мистраль Рис Фитнес Отварной, Куриное филе запечное, Капуста тушеная/пер/лук/морк/гриб/томат, Вешенки жареные с луком. Ужин: Капуста, Выборжец Салат Фриллис Листовой Свежий, Перекресток Авокадо , Седьмой континент Хурма, Grovo Белок Яичный, Вешенки жареные с луком, Болгарский Перец. подробнее ...

2313 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IrinaOrl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IrinaOrl- Журнал, 10 фев 21

Оставить свой Комментарий

IrinaOrl-Изменение Веса