metamora- Журнал, 10 фев 14

Параметры Пользователя metamora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Good day yesterday.

60,8 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2014:

1167 ккал

Жир: 35,20г | Белк: 41,63г | Углев: 177,76г. Завтрак: General Mills Oatmeal Crisp - Hearty Raisin, Gala Apples, 2% Fat Milk. Обед: Costco Quinoa Salad, Morton Lite Salt Mixture, Tomatoes, Mixed Salad Greens, Extra Virgin Olive Oil, Vinegar, Cucumber (with Peel), Publix Red Bell Pepper. Ужин: Parmesan Cheese (Grated), Bertolli Marinara Sauce, Barilla Farfalle Pasta. подробнее ...

1816 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

metamora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

metamora- Журнал, 10 фев 14

Оставить свой Комментарий

metamora-Изменение Веса