suigeneris86- Журнал, 09 фев 21

Me toco salir de viaje de negocios ayer y hoy y he tratado de seguir comiendo lo mas sano posible..... Solo espero no perder lo ganado con mi nutrición y baja de peso ya que no he realizado ejercicio como en estos días anteriores (teeeengo mieeedo)

89,8 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг.    Еще предстоит сделать: 24,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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2673 ккал

Жир: 123,36г | Белк: 115,93г | Углев: 301,09г.   Завтрак: Café de Olla, La Fuente Bisquet Integral de Salvado. Обед: Hamburguesa con Queso (Grande), Pan Dulce, Yoplait Yogurt con Fresas Naturales. Ужин: Taquitos de Carne, Salchicha o Perro Caliente en Pan. Перекус/Другое: Agua de Avena, Ciel Agua de Sabor, Camote Frito. подробнее ...