Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
biaAmabilin
Журнал
09 фев 21
biaAmabilin- Журнал, 09 фев 21
Параметры Пользователя biaAmabilin
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2021
68,6 кг
Потеряно до сих пор:
0,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 февраля 2021:
644 ккал
Жир: 14,67г | Белк: 29,35г | Углев: 104,87г.
Завтрак:
Tomates Cereja, Café.
Обед:
Purê de Batata Doce, Brócolis Cozido, Berinjela Cozida, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida).
Ужин:
Arroz Branco (Cozido), Pirulito, Banana Prata, Paulista Iogurte Natural .
подробнее ...
2053 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
biaAmabilin-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю