Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bdixon1989
Журнал
09 фев 21
bdixon1989- Журнал, 09 фев 21
Параметры Пользователя bdixon1989
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Kept under my calorie count but I've increased my activity levels. Hopefully this is just some extra water weight and maybe a little bloat.
86,7 кг
Потеряно до сих пор:
4,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 февраля 2021:
1224 ккал
Жир: 59,35г | Белк: 76,81г | Углев: 95,75г.
Завтрак:
Coffee, Oroweat 12 Grain Bread, Avocados, Poached Egg.
Обед:
Kraft Olive Oil Vinaigrette with Parmesan Pesto, Ellsworth Cheddar Cheese Curds, Trader Joe's English Cucumber, Spinach .
Ужин:
Kroger Kosher Dill Pickle Spears, Kraft Olive Oil Vinaigrette with Parmesan Pesto, Cucumber (with Peel), Publix Green Bell Pepper, Spinach, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Hard-Boiled Egg .
Перекус/Другое:
Baileys Original Irish Cream, Cocoa and Sugar Mixture (with Skim Milk), Moser Roth Dark Sea Salt Caramel, Coffee, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins.
подробнее ...
2269 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bdixon1989-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю