Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lariiibm
Журнал
09 фев 21
lariiibm- Журнал, 09 фев 21
Параметры Пользователя lariiibm
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 февраля 2021:
1390 ккал
Жир: 95,57г | Белк: 91,39г | Углев: 40,68г.
Завтрак:
Pura Vida Collagen Protein , Bolo de amendoim.
Обед:
Batata Inglesa Cozida, Pepino (Descascado), Alface, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Hemmer Beterraba em Conserva, Aveia em Flocos.
Ужин:
Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo Cozido, Quaker Farelo de Aveia.
Перекус/Другое:
Chocolate Amargo 70% Cacau Zero Açúcar , Castanha do Pará, Café (Infusão), Amêndoas, Castanhas de Caju.
подробнее ...
269 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 45 минуты, Apple Health - 23 часа и 15 минуты.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lariiibm-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю