Ritamine__- Журнал, 09 фев 21

Kartoffeln, Petersilienwuzel, Lauch, Frischkäse 0,2%, Olivenöl, Thymian, Petersilie, Muskat, Salz

342 Kalorien

---

1727 ккал

Жир: 49,22г | Белк: 104,65г | Углев: 211,36г.   Завтрак: Aldi Bio Leinöl, Naturgut Fettarmer Bio-Joghurt, Aldi Bio Bio Sultaninen, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Alnatura Sesam Ungeschält, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Alnatura Haferkleie, Alnatura Haferflocken Feinblatt, Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%, Kaffee. Обед: Knoblauch, Bio Natives Oliven Öl Extra, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Lauch, Petersilienwurzel, Pellkartoffeln. Ужин: Naturgut Fettarmer Bio-Joghurt, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Naturgut Bio-Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Wasa Knäckebrot Ballaststoffe. Перекус/Другое: Banane, Naturgut Bio-Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Ei, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Biolabor Bierhefe Tabletten, Zitronensaft, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%, Kaffee. подробнее ...

2046 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...