Minkibär- Журнал, 09 фев 21

Параметры Пользователя Minkibär | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2021

68,2 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2021:

1609 ккал

Жир: 47,11г | Белк: 68,55г | Углев: 229,00г. Завтрак: Woerle Emmentaler, Neuburger Neuburger, Gurke (mit Schale), Marmelade, Kaffee (Espresso), Butter, Spitzpaprika, Mischbrot, Innocent Orangensaft ohne Fruchtfleisch. Обед: Gusto Italiano Salame Milano, Schärdinger Pizzakäse, Pizzateig. Ужин: SPAR Himbeeren Tiefgekühlt, Alpro Soja Dessert Feine Vanille, Granola, Arla Skyr Natur. Перекус/Другое: Orangen. подробнее ...

2026 ккал

Упражнение: Nordic Walking 6,33km - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка

Minkibär-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю