fed up and fat- Журнал, 09 фев 21

Параметры Пользователя fed up and fat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2021

64,0 кг Потеряно до сих пор: 20,0 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2021:

1270 ккал

Жир: 36,82г | Белк: 109,37г | Углев: 110,04г. Завтрак: Strawberries (Unsweetened, Frozen), Scott's Original Porage Oats. Обед: Babybel Mini Light Cheese, Smoked or Cured Ham (Lean Only Eaten), Co-Op Truly Irresistible Garden Pea & Ham Hock Soup. Ужин: Tesco Baby New Potatoes, Maille Hollandaise Sauce, Tesco Broccoli Florets, Toby Carvery Cauliflower Cheese, Sainsbury's Carrots, Steamed or Poached Salmon. Перекус/Другое: Tesco Chocolate Spread, Asda Skimmed Milk. подробнее ...

1746 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fed up and fat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fed up and fat- Журнал, 09 фев 21

Оставить свой Комментарий

fed up and fat-Изменение Веса