Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
fed up and fat
Журнал
09 фев 21
fed up and fat- Журнал, 09 фев 21
Параметры Пользователя fed up and fat
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2021
64,0 кг
Потеряно до сих пор:
20,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 февраля 2021:
1270 ккал
Жир: 36,82г | Белк: 109,37г | Углев: 110,04г.
Завтрак:
Strawberries (Unsweetened, Frozen), Scott's Original Porage Oats.
Обед:
Babybel Mini Light Cheese, Smoked or Cured Ham (Lean Only Eaten), Co-Op Truly Irresistible Garden Pea & Ham Hock Soup.
Ужин:
Tesco Baby New Potatoes, Maille Hollandaise Sauce, Tesco Broccoli Florets, Toby Carvery Cauliflower Cheese, Sainsbury's Carrots, Steamed or Poached Salmon.
Перекус/Другое:
Tesco Chocolate Spread, Asda Skimmed Milk.
подробнее ...
1746 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
fed up and fat-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю