Alexandr Shashkov- Журнал, 09 фев 21

Параметры Пользователя Alexandr Shashkov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2021

96,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2021:

2600 ккал

Жир: 86,20г | Белк: 240,49г | Углев: 211,65г. Завтрак: Chikalab Chika Biscuit Малина, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Приготовленный Яичный Белок, Power Pro Pancakes Protein. Обед: Solgar Omega 3-6-9, Weider Low Carb Protein Shake, Пятерочка Банан, Яблоко. Ужин: Solgar Omega 3-6-9, Chikalab Chika Biscuit Малина, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Авокадо, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Перекус/Другое: Пятерочка Банан, Chikalab Chika Biscuit Малина. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alexandr Shashkov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alexandr Shashkov- Журнал, 09 фев 21

Оставить свой Комментарий

Alexandr Shashkov-Изменение Веса