ernesto.julian1- Журнал, 09 фев 21

Параметры Пользователя ernesto.julian1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Dienstag 👍 bleibt gesund 👍

90,1 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2021:

1468 ккал

Жир: 73,58г | Белк: 42,72г | Углев: 101,31г. Завтрак: Mischkornbrot, Erdbeermarmelade, Kaffee, Kirschmarmelade, Kerrygold Butter, Wurstaufschnitt. Обед: Thermomix Gemüseeintopf mit Kartoffeln und Würstchen . Ужин: Schinken (Extra mager), Mönchshof Kellerbier, REWE Bio Emmentaler. Перекус/Другое: Bayreuther Bierbrauerei Hell. подробнее ...

3354 ккал

Упражнение: Nordic Walking - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

33 Сторонников Поддержка

Комментария

Guten Morgen ☕ Dankeschön du auch.😃🙋‍♀️

09 фев 21 написано членом: emmra1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ernesto.julian1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ernesto.julian1- Журнал, 09 фев 21

Оставить свой Комментарий

ernesto.julian1-Изменение Веса