Molot123- Журнал, 09 фев 21

Параметры Пользователя Molot123 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2021

144,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 44,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2021:

2287 ккал

Жир: 124,12г | Белк: 169,57г | Углев: 117,29г. Завтрак: Чай с Молоком, Хлебец, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Обед: Салат Овощной с Маслом, Армпродукт Хачапури с Сыром, Филе Индейки, Пирожок с Луком и Яйцом, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Мясновъ Ленивые Голубцы, Гречка Отварная. Ужин: Curtis Чай Зеленый, Хлебец, Печень Трески, Курица Вареная, Омлет. подробнее ...

2424 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 2 часа, Apple Health - 22 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Molot123-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Molot123- Журнал, 09 фев 21

Оставить свой Комментарий

Molot123-Изменение Веса