Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
brianvanniekerk
Журнал
09 фев 21
brianvanniekerk- Журнал, 09 фев 21
Параметры Пользователя brianvanniekerk
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2021
92,1 кг
Потеряно до сих пор:
20,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 февраля 2021:
2208 ккал
Жир: 97,23г | Белк: 82,58г | Углев: 267,05г.
Завтрак:
Date, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Health Connection Wholefoods Blackstrap Molasses, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Almonds.
Обед:
Almonds, Oreo Oreo Original, Health Connection Wholefoods Blackstrap Molasses, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Date, Dry Roasted Unsalted Peanuts.
Ужин:
PnP Butternut, Cooked Carrots, Broccoli, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy.
Перекус/Другое:
Oreo Oreo Original, Coconut Coated Marshmallow, Cadbury Dairy Milk Wholenut.
подробнее ...
2427 ккал
Упражнение:
Стоять - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 5 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
brianvanniekerk-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю