|
Breakfast is awesome. I'll be burning that off on the gym later.
|
1630 ккал
|
Жир: 115,22г | Белк: 94,00г | Углев: 73,55г.
Завтрак: Lakanto Liquid Monkfruit Extract, Coffee (Brewed From Grounds), 2% Fat Milk, Lakanto Liquid Monkfruit Extract, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Coffee (Brewed From Grounds), Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Hormel Natural Choice Sliced Honey Deli Turkey, Banquet Brown 'N Serve Maple Sausage Links, Giorgio Baby Bella Mushrooms, Hormel Natural Choice Sliced Smoked Deli Ham, Baby Spinach, Trader Joe's Hass Avocado, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Sweet Red Peppers, Green Peppers, Sweet Onions, Egg White, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat. Обед: Lakanto Liquid Monkfruit Extract, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Coffee (Brewed From Grounds). Ужин: 2% Fat Milk, Low Karb Keto Nut Granola. подробнее ...
|
|
4635 ккал
|
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 2 часа, Мытье посуды - 20 минуты, Принятие Душа - 1 час, Чтение - 1 час, Приготовление Пищи - 45 минуты, Спать - 4 часа, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Подъем по Лестнице - 20 минуты. подробнее ...
|
|
 Комментария
what's in it? looks soo good
08 фев 21 написано членом: tr3vi28
|
08 фев 21 написано членом: jlemke
|
Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Egg White, Sweet Onions, Green Peppers, Sweet Red Peppers, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Trader Joe's Hass Avocado, Baby Spinach, Hormel Natural Choice Sliced Smoked Deli Ham, Giorgio Baby Bella Mushrooms, Banquet Brown 'N Serve Maple Sausage Links, Hormel Natural Choice Sliced Honey Deli Turkey, Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded
09 фев 21 написано членом: bobblanc32
|
That's alot of stuff thanks
09 фев 21 написано членом: tr3vi28
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
bobblanc32-Изменение Веса
|
