Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Зоянец
Журнал
08 фев 21
Зоянец- Журнал, 08 фев 21
Параметры Пользователя Зоянец
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 февраля 2021:
1029 ккал
Жир: 29,80г | Белк: 79,08г | Углев: 107,11г.
Завтрак:
Кофе с Молоком, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде.
Обед:
Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Свой Урожай Смесь Овощная "Гарнир с Баклажанами".
Ужин:
Окей Свинина Карбонад, Запеченный Картофель, Салат Овощной.
Перекус/Другое:
Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Пятерочка Яблоко Красное, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Банан, Магнит Яблоко.
подробнее ...
2148 ккал
Упражнение:
кардио - 10 минуты, силовая низ - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Зоянец-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю