ClaHP- Журнал, 08 фев 21

Параметры Пользователя ClaHP | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2021

72 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2021:

2677 ккал

Жир: 111,09г | Белк: 101,09г | Углев: 338,45г. Завтрак: Té Endulzados con Azúcar, Plátano, Miel, Mugcake de nueces platano. Обед: Tomates, Porotos Granados. Ужин: Té Endulzados con Azúcar, Tomates, Completo Italiano. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Colun Mi Yoghurt Batido Sabor Frutilla, Nestlé Corn Flakes. подробнее ...

2472 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 30 минуты, Пресс - 15 минуты, Приседания - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ClaHP-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ClaHP- Журнал, 08 фев 21

Оставить свой Комментарий

ClaHP-Изменение Веса