rauscanna1977f- Журнал, 08 фев 21

Ужин 498 ккал. Бородинский хлеб с творожным сыром, свежий огурец, кижуч слабосоленый, отруби с вареньем и зеленый чай

---

1995 ккал

Жир: 91,86г | Белк: 72,04г | Углев: 206,43г.   Завтрак: Greenfield Зеленый Чай, Яблочное Варенье, Блины. Обед: Салат из квашеной капусты, Яблочное Варенье, Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Greenfield Зеленый Чай, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Ужин: Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Яблочное Варенье, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Plesk Кижуч Слабосоленый, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Greenfield Зеленый Чай. Перекус/Другое: Greenfield Зеленый Чай, Конфил Маэстро-Виртуоз, Каждый День Курага, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. подробнее ...

1451 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...