HydeKoji- Журнал, 08 фев 21

Параметры Пользователя HydeKoji | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2021

68,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2021:

1348 ккал

Жир: 27,24г | Белк: 129,31г | Углев: 150,74г. Завтрак: Quaker オートミール, DNS プロテインホエイ100 抹茶風味, エースコックスープ春雨韓国チゲ. Обед: 森永乳業おいしい無脂肪乳, イチゴ, セブンイレブンサラダチキンスモーク, 海苔, 玄米ごはん, 野菜カレー, イオン株式会社カットキャベツ. Ужин: イチゴ, らっきょう, セブンイレブンにんにくしょうゆ味, ほうれん草のおひたし, 雪印乳業カッテージチーズうらごしタイプ, ローストビーフ（赤身のみ食べた場合）, サントリーオールフリー, セブンイレブンフレッシュ野菜サラダ. подробнее ...

2012 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Спать - 14 часа и 30 минуты, Супермаркет Торговый - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HydeKoji-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HydeKoji- Журнал, 08 фев 21

Оставить свой Комментарий

HydeKoji-Изменение Веса