Empress Jamrock4eva- Журнал, 30 янв 21

Параметры Пользователя Empress Jamrock4eva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Todays weigh in

82,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2021:

1769 ккал

Жир: 51,91г | Белк: 88,14г | Углев: 243,48г. Завтрак: Lidl Beechwood Smoked Salmon , I Can't Believe It's Not Butter! Butter, Lidl Plain Bagel. Обед: By Sainsbury's Red Grape Juice (100% Pressed Juice). Ужин: Encona Original Hot Pepper Sauce, Heinz Tomato Ketchup, Coleslaw , Minced Garlic, Ginger , Tesco Baby Plum Tomatoes, Asda Spring Greens, Potatoes (Flesh without Skin, with Salt, Boiled) , Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Dolmio Extra Onion & Garlic Bolognese Sauce, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned) . Перекус/Другое: Berries, Kiwi Fruit, Pomelo, Asda Red Seedless Grapes, Blackberries , Lidl Still Water (Saskia). подробнее ...

147 ккал

Упражнение: Steps - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Empress Jamrock4eva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Empress Jamrock4eva- Журнал, 30 янв 21

Оставить свой Комментарий

Empress Jamrock4eva-Изменение Веса