rgarciaacosta- Журнал, 08 фев 21

Параметры Пользователя rgarciaacosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Postentreno de hombros/biceps, 2 latas atun al natural con 20 g de guacamole, mas infusion 💪💪

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2021:

1424 ккал

Жир: 30,28г | Белк: 139,26г | Углев: 153,68г. Завтрак: Hacendado Tortitas de Arroz, Hacendado Atún Claro al Natural Escurrido, Hacendado Guacamole Hacendado, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo, Café, Mercadona Jamón Serrano, Pan Integral de Centeno. Обед: Brócoli, Mercadona Pechuga de Pollo, Hacendado Arroz Integral. Ужин: Pan Blanco, Borraja, Hacendado Hamburguesa Pavo Pollo. Перекус/Другое: Café, Hacendado Yogur +Proteínas Natural, Plátano, Fresas, Mandarina. подробнее ...

1594 ккал

Упражнение: hombro - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

33 Сторонников Поддержка

Комментария

Y 4 tortitas de arroz!!

08 фев 21 написано членом: rgarciaacosta

Hola guapa ! Q tal vas ? 🤗

08 фев 21 написано членом: estherpl28

Hola, con altibajos Esther, empiezo bien la semana pero a medios me descontrol o un poco, espero ya centrarme, eso sí desde la semana pasada a tope de ejercicio y agujetas 😂😂💪💪, gracias😘😘

08 фев 21 написано членом: rgarciaacosta

poco a poco rgarcia! 💪💪

08 фев 21 написано членом: kutxurru

y que ricoooo

08 фев 21 написано членом: kutxurru


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rgarciaacosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rgarciaacosta- Журнал, 08 фев 21

Оставить свой Комментарий

rgarciaacosta-Изменение Веса