Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bcbickford
Журнал
09 фев 14
bcbickford- Журнал, 09 фев 14
Параметры Пользователя bcbickford
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2014
82,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 февраля 2014:
1991 ккал
Жир: 87,15г | Белк: 96,37г | Углев: 205,98г.
Завтрак:
Bananas, Egg.
Обед:
Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza.
Ужин:
Chocolate Chip Cookie, Trader Joe's Lemon Bars, Au Bon Pain Fresh Pineapple, Unsweetened Frozen Strawberries, Clancy's Corn Chips, Velveeta made with 2% Milk, Turkey Chili (No Beans), Ground Beef (90% Lean / 10% Fat).
Перекус/Другое:
Brownie, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme, Blue Diamond Roasted Salted Almonds.
подробнее ...
2182 ккал
Упражнение:
Работа Лопатой (и Другие Похожие Физические Занятия) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bcbickford-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю