minkoalena2- Журнал, 08 фев 21

Параметры Пользователя minkoalena2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2021

76,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2021:

1529 ккал

Жир: 70,62г | Белк: 97,69г | Углев: 122,81г. Завтрак: Сыр Сулугуни, Хлеб Тостовый, Сгущенное Молоко, Сырники Домашние, Кофе с Молоком. Обед: Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (без Кожуры), Салат из Пекинской Капусты. Ужин: Заречье Кефир 1%. Перекус/Другое: Сырная Лепешка, Сырная Лепешка. подробнее ...

2034 ккал

Упражнение: Спортзал - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

minkoalena2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

minkoalena2- Журнал, 08 фев 21

Оставить свой Комментарий

minkoalena2-Изменение Веса