Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nosequepongo
Журнал
09 фев 14
nosequepongo- Журнал, 09 фев 14
Параметры Пользователя nosequepongo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I'm not weighing in for the weekend, I usually don't like to stress much about the diet while I can rest. I have been trying to not screw up, but this weekend was my best friend's Birthday/Bachelorette/Going Away Party, and it was divided in few stages, so we went out for dinner on Friday and after that drinking and dancing. On Friday I had shrimp with salad and couscous and I thought well I'm doing great until I decided that I wanted to have desert and had one portion of light chocolate ice cream. It wasn't so bad, but the scale will tell the truth tomorrow, after that drinks and dancing, for me there was much much dancing but not drinking and I'm very proud of myself, that Jägermeister would have ruined everything (in case the ice cream didn't) and for yesterday I had a rainbow trout with Parmesan cheese and after that lots of dancing and not drinks :D zero coke was my strongest drink this weekend. I thought I was going to give in to the peer pressure but it seems my willpower is stronger than it used to be before. I'm going out of town today with my daughter and some friends for a sunny day at the pool, hope those will be less embarrassing in few months :)
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 февраля 2014:
347 ккал
Жир: 18,33г | Белк: 28,42г | Углев: 18,52г.
Завтрак:
The Greek Gods Nonfat Plain Greek Yogurt, Pietran Jamón 97% libre de grasa, Scrambled Egg (Whole, Cooked).
Обед:
Lettuce, White Sauce, Mushrooms, Pork Roast.
Ужин:
Almonds.
подробнее ...
2926 ккал
Упражнение:
Стоять - 1 час, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 3 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nosequepongo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю