ОльгаОрынбекова- Журнал, 08 фев 21

Параметры Пользователя ОльгаОрынбекова | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2021

54,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2021:

1563 ккал

Жир: 64,27г | Белк: 63,10г | Углев: 186,13г. Завтрак: Мюсли, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе с Молоком. Обед: Кофе с Молоком, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Банан, Президент Сметана 30%. Ужин: ВкусВилл Хурма Сушеная, Медоборы Корзиночка с Орехами , Хлеб Насущный Хлеб Ореховый, Дикси Груша Конференц, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Салат с тунцом без масла, Кофе с Молоком. Перекус/Другое: Лимон, Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Шоколадом, Кофе с Молоком. подробнее ...

162 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ОльгаОрынбекова-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ОльгаОрынбекова- Журнал, 08 фев 21

Оставить свой Комментарий

ОльгаОрынбекова-Изменение Веса