panzercheg- Журнал, 08 фев 21

Параметры Пользователя panzercheg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2021

80,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2021:

2086 ккал

Жир: 85,52г | Белк: 235,09г | Углев: 84,15г. Завтрак: ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры", Белковый Омлет, Куриные Грудки (Запеченые). Обед: Куриная Грудка в Кляре. Ужин: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Куриные Грудки (Запеченые), Разносол Хренодер, Авокадо Авокадо. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, ВкусВилл Напиток Соевый Ванильный, King Island Кокосовая Сгущёнка, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Избенка Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя, Орехи Кешью, Избенка Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

panzercheg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

panzercheg- Журнал, 08 фев 21

Оставить свой Комментарий

panzercheg-Изменение Веса