Alexandr Shashkov- Журнал, 08 фев 21

Параметры Пользователя Alexandr Shashkov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2021

96,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2021:

2606 ккал

Жир: 104,20г | Белк: 222,99г | Углев: 199,85г. Завтрак: Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Оливковое Масло, Chikalab Chika Biscuit Малина, Questbar Protein Cookie Peanut Butter, Макароны Отварные, Приготовленный Яичный Белок. Обед: Перекресток Яблоко Красное, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Кухня на Районе Скрэмбл с Индейкой и Салатом . Ужин: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Перекресток Яблоко Красное, VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Banana, Weider Low Carb Protein Shake. Перекус/Другое: Болгарский Перец, Solgar Omega 3-6-9, Огурец (без Кожуры), Авокадо. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alexandr Shashkov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alexandr Shashkov- Журнал, 08 фев 21

Оставить свой Комментарий

Alexandr Shashkov-Изменение Веса