ta_logvinets- Журнал, 08 фев 21

Параметры Пользователя ta_logvinets | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2021

60 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2021:

2417 ккал

Жир: 110,35г | Белк: 91,69г | Углев: 263,63г. Завтрак: Alpen Gold Шарлотка, Помидоры, Кофе, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Хлеб Зерновой. Обед: Pasta Mania Рожки Отварные, Первая Свежесть Филе Бедра. Ужин: Чай, Сахар, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, ВкусВилл Соус Медово-Горчичный. Перекус/Другое: Oreo Мороженое с Печеньем. подробнее ...

2109 ккал

Упражнение: Степпер - 1 час и 9 минуты, Глажка - 12 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 48 минуты, Отдыхать - 13 часа и 51 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ta_logvinets-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ta_logvinets- Журнал, 08 фев 21

Оставить свой Комментарий

ta_logvinets-Изменение Веса