Hikmahns99- Журнал, 08 фев 21

Параметры Пользователя Hikmahns99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2021

66,2 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2021:

649 ккал

Жир: 27,66г | Белк: 27,27г | Углев: 70,57г. Завтрак: Fried Egg, Alfamart Nasi Merah, Hoka Hoka Bento Shrimp Roll. Ужин: Nasi Putih 100Gr (10Sdm), Sambal Matah, Fried Battered Fish. подробнее ...

1797 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 29 минуты, Отдыхать - 17 часа и 51 минуты, Спать - 5 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hikmahns99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hikmahns99- Журнал, 08 фев 21

Оставить свой Комментарий

Hikmahns99-Изменение Веса