OlgaRiger- Журнал, 08 фев 21

Параметры Пользователя OlgaRiger | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2021

86,5 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 20,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2021:

1672 ккал

Жир: 45,73г | Белк: 74,27г | Углев: 242,00г. Завтрак: Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Royal Forest Гранола Ореховая, Замороженная Черника. Обед: Салат из Капусты и Огурца, Свекла Вареная, Курица Вареная. Ужин: Жареное Яйцо, Сделано в Море Икра Трески, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Перекус/Другое: Василеостровский Сушки "Малышка" Ванильные, Айва, Магнит Яблоко, Магнит Апельсин, Магнит Яблоко, Кофе. подробнее ...

2116 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка

OlgaRiger-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю