Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
duinatha
Журнал
08 фев 21
duinatha- Журнал, 08 фев 21
Параметры Пользователя duinatha
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2021
61,2 кг
Потеряно до сих пор:
7,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 февраля 2021:
1045 ккал
Жир: 30,02г | Белк: 68,36г | Углев: 126,64г.
Завтрак:
Alfamart Buah Naga, Dried Chia Seeds , Egg White.
Обед:
Chicken Breast (Skin Not Eaten), Alfamart Nasi Merah.
Ужин:
Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Soft Silken Tofu , SuperIndo Nasi Merah.
Перекус/Другое:
Fried Tofu , Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200Ml), Papaya, Roma Sari Gandum.
подробнее ...
1824 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
duinatha-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю