putripi- Журнал, 07 фев 21

Параметры Пользователя putripi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2021:

760 ккал

Жир: 18,74г | Белк: 27,99г | Углев: 121,46г. Завтрак: Air, Ubi Jalar (Manis), Kepala Djenggot Teh Hijau. Обед: Air, ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Nasi Putih. Ужин: Ubi Jalar (Manis), Air, ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Nasi Liwet. Перекус/Другое: Air, Quaker Instant Oatmeal, Pepaya. подробнее ...

1559 ккал

Упражнение: Фитнес - 10 минуты, HIIT - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

putripi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

putripi- Журнал, 07 фев 21

Оставить свой Комментарий

putripi-Изменение Веса