DarkKnight73- Журнал, 07 фев 21

Параметры Пользователя DarkKnight73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2021

125,9 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 17,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2021:

2141 ккал

Жир: 84,35г | Белк: 191,01г | Углев: 150,78г. Завтрак: Six Star Pre-Workout Ignition, Coffee with Cream, Kaizen 100% Whey Protein Isolate, Quaker Instant Oatmeal - Apple & Cinnamon, Nature's Path Pumpkin Flax Granola. Обед: Chicken Stir Fry, White Rice (Long-Grain, Cooked). Ужин: Chicken or Turkey Chow Mein or Chop Suey with Noodles, Chicken or Turkey Chow Mein or Chop Suey with Noodles, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Перекус/Другое: Coffee with Cream, Coffee with Cream, Coffee with Cream. подробнее ...

1222 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Samsung Health - 23 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DarkKnight73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DarkKnight73- Журнал, 07 фев 21

Оставить свой Комментарий

DarkKnight73-Изменение Веса