|
Пусть процесс пошёл в обратную сторону😄, но мне нравится сейчас мое тело больше, чем , когда я весила 52 кг. Сейчас силовые, кардио и сбалансированное питание. На втором фото только кардио, очень мало углеводов и жиров, начались проблемы со здоровьем.
|
1517 ккал
|
Жир: 52,64г | Белк: 107,73г | Углев: 173,82г.
Завтрак: Royal Forest Сироп Топинамбура , Увелка Каша Пшеничная на Воде , Big Tree Farms Кокосовый Сахар, Магнит Банан, Урбеч Кокосовая Паста, Tatis Арахисовая Паста 28, Блины на Ц.З Муке без Начинки. Обед: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Помидоры, Картофель Запечённый с Паприкой, Котлеты из Гречки с Шампиньонами и Грецким Орехом, Кето Булка. Ужин: Табрис Булочка со Злаками и Сухофруктами, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). подробнее ...
|
|
1 до 20 из 47
 Комментария
да, в этом весе Вы красотка и очень женственны
07 фев 21 написано членом: Елена Тюня
|
07 фев 21 написано членом: kriss_lost
|
07 фев 21 написано членом: Юля1186
|
07 фев 21 написано членом: kriss_lost
|
мне тоже нравятся 59 ваши, где 52 кости даже на груди торчали, сейчас очень красиво всё!!! молодец
07 фев 21 написано членом: Екатерина230978
|
Да вам больше идёт 59кг 🔥
07 фев 21 написано членом: milagagarina93
|
Тот случай когда худоба не к лицу🙂
07 фев 21 написано членом: milagagarina93
|
07 фев 21 написано членом: kriss_lost
|
Сейчас вы очень женственна 😍
07 фев 21 написано членом: zweifach_mami
|
59 просто отлично😍👌🏽 вес как надо распределен по телу, ничего лишнего
07 фев 21 написано членом: Diana_Alcasar
|
07 фев 21 написано членом: kriss_lost
|
Фигура у вас красивая в любом весе! 😊
Много кардио, ограничения в питании и проблемы со здоровьем- это конечно очень плохо и не стоит к этому возвращаться. У меня похожая ситуация, такой же рост и я наоборот пытаюсь вернуть 52, т.к. мне в нем комфортней, но без ограничений питания
07 фев 21 написано членом: @Pure_water
|
Ну как мне ,то худышкой ,вообще прекрасно!
07 фев 21 написано членом: Kaya8282
|
Pure_water: Спасибо огромное😊🌷 мне комфортно в весе 55 кг. но я расходовала калорий больше, чем потребляла, а вес все таял и таял. Похудела до 52. Пропал цикл. Стала апатичной. У меня в первую очередь худеет лицо, грудь, потом все остальное. Когда я переступаю порог 54кг получаю впалые щеки и торчащие рёбра . Согласна, выглядит это не сексуально🤦🏻♀️
07 фев 21 написано членом: kriss_lost
|
Kaya: мои подружки были в восторге от моего результата😂😂😂😂некоторые сразу же записались в спорт зал, сели на диету. А вот муж заявил, чтобы « торчащих костяшек не было и пытался на отдыхе в Сочи откормить чурчхелой 😂😂😂😂😂😂
07 фев 21 написано членом: kriss_lost
|
Согласна, что есть девушки, которым идёт вес 52 при росте 164, но к сожалению не в моем случае 🤷♀️
07 фев 21 написано членом: kriss_lost
|
Сейчас Вы намного женственнее и сексуальнее 🔥
07 фев 21 написано членом: annatayson
|
Мне тоже больше нравится на 59☺️
07 фев 21 написано членом: Demonia29
|
07 фев 21 написано членом: Dante-s
|
Спасибо всем за поддержку😊🌷
07 фев 21 написано членом: kriss_lost
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
kriss_lost-Изменение Веса
|
