Arantxa_rm- Журнал, 07 фев 21

Параметры Пользователя Arantxa_rm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Comida saludable de domingo! Arroz integral con alcachofas y tomate y cola de rape a la plancha! Os gusta?

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2021:

1334 ккал

Жир: 65,29г | Белк: 70,25г | Углев: 115,97г. Завтрак: Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Consum Mini Panecillo 100% Integral, Yosoy Bebida de Avena, Café Espresso. Обед: Mandarina, Aceite de Oliva Extra Virgen, Gallina Blanca Sofrito Casero, SPAR Corazones de Alcachofa al Natural, Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido), Rape. Ужин: Danone Yogur Natural, Salchichas de Pollo, Manzanas Fuji, Aceite de Oliva Extra Virgen, Coliflor Cocida (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina). Перекус/Другое: Alesto Nueces de California. подробнее ...

1999 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 2 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

29 Сторонников Поддержка

Комментария

muy rico

07 фев 21 написано членом: yamirgonzlez84

Graciaaassss 😊😊

07 фев 21 написано членом: Arantxa_rm

que buena pinta, a mí en particular el arroz integral no me gusta, nada de nada

07 фев 21 написано членом: Jorgeb__

A mi tampoco me apasiona, pero con la “dieta” que estoy siguiendo me recomiendan que el cereal sea integral. Y dicho sea, a la que te acostumbras está igual de sabroso 😊 Aunque no veo yo una paella de arroz integral 🤣

07 фев 21 написано членом: Arantxa_rm

probad el de Mercadona.... nada que ver con otros que he probado. y se hace en 20 min

07 фев 21 написано членом: kutxurru


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Arantxa_rm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Arantxa_rm- Журнал, 07 фев 21

Оставить свой Комментарий

Arantxa_rm-Изменение Веса