|
BS 96
Temp 96.4
O2 97, 71p
|
60,9 кг
Потеряно до сих пор: 33,5 кг.
Еще предстоит сделать: 1,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1603 ккал
|
Жир: 85,40г | Белк: 115,68г | Углев: 80,17г.
Завтрак: Vital Proteins Collagen Peptides, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee (made from Ground), Equate Sugar Free Fiber Powder, Cream (Half & Half). Обед: Cucumber, Green String Beans, Cauliflower, Radish, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Chicken Stock (Home Prepared), Vegetable Soup - Low Cal. Ужин: Hormel Original Pepperoni Slices, Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Cooked Dry Green or Yellow Split Peas (Fat Not Added in Cooking), Green String Beans, Frank's Red Hot Buffalo Wing Sauce, Thin Crust Cheese Pizza, Celery, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Kraft Velveeta Cheese, Chicken Wing (Skin Eaten). Перекус/Другое: Pecan Nuts, Walnuts, Almonds, Hazelnuts Filberts. подробнее ...
|
Потеряно 1,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
