Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bySan
Журнал
07 фев 21
bySan- Журнал, 07 фев 21
Параметры Пользователя bySan
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
objetivo: subir a los 67 para mayo 💪
64,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 февраля 2021:
2274 ккал
Жир: 61,32г | Белк: 148,04г | Углев: 285,24г.
Завтрак:
Evowhey 2.0, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado Copos de Maíz.
Обед:
Hacendado Jamón Cocido Calidad Extra, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado +Proteínas Mango, Plátano, Panrico Donuts Bombón, Hacendado Solomillo de Pavo, Hacendado Arroz Integral, Naranjas.
Ужин:
Huevo (Entero), Hacendado Pan de Molde Blanco.
Перекус/Другое:
Evowhey 2.0, Yogur Natural Bifidus 0%, Hacendado Copos de Maíz, Chocolate Negro 85%, Arándanos, Nueces.
подробнее ...
1659 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bySan-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю