evaguerom- Журнал, 07 фев 21

Параметры Пользователя evaguerom | < Предыдущая Запись |Следующий >

No me peso desde principios de julio y aquí está el resultado. Con ganas de volver a empezar de nuevo a cuidarme tras una temporada intensa. Un abrazo a todos y ánimo!!

74,9 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2021:

1483 ккал

Жир: 42,65г | Белк: 125,76г | Углев: 143,02г. Завтрак: Naranjas, Café, Jamón Ibérico de Cebo, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Mercadona Pan Centeno. Обед: Pechuga de Pollo, Apio Cocido, Zanahoria Cocida, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Hacendado Nuez Mondada, Mercadona Espinacas Lavadas, Arroz Blanco, Puchero, Guacamole, Hacendado Picos Camperos. Ужин: Alpro Yogur Natural con Coco, Pechuga de Pollo a la Plancha, Cebollas, Mercadona Lechuga Iceberg, Tomates. Перекус/Другое: Hacendado Pipas Gigantes Aguasal. подробнее ...

743 ккал

Упражнение: Power Jump - 10 минуты, Пилатес - 25 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 7 минуты, Google Fit - 21 часа и 18 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Vamosss!

07 фев 21 написано членом: EvaSieteTres


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evaguerom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evaguerom- Журнал, 07 фев 21

Оставить свой Комментарий

evaguerom-Изменение Веса