Pinkychu- Журнал, 07 фев 21

Параметры Пользователя Pinkychu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2021

65 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2021:

1525 ккал

Жир: 51,28г | Белк: 82,15г | Углев: 185,12г. Завтрак: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Telur Goreng tanpa Lemak, Selada Daun Hijau, Roti Gandum. Обед: Nasi Putih, Nasi Putih, Tahu, Ayam Kecap, Brokoli. Ужин: Apel, Nasi Putih, Selada, Tahu, Ayam Kecap. Перекус/Другое: Risoles, Risoles, Pisang, Telur Rebus, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pinkychu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pinkychu- Журнал, 07 фев 21

Оставить свой Комментарий

Pinkychu-Изменение Веса