Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2021
|
65,2 кг
Потеряно до сих пор: 5,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1813 ккал
|
Жир: 68,78г | Белк: 150,97г | Углев: 147,92г.
Завтрак: Помидоры, Олива Факел Кета Холодного Копчения, Яйцо, Мегамарт Авокадо, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Красные Яблоки, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. Обед: Кинза, Редис, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Активия Творожно-Йогуртная с Черникой и Овсянкой. Ужин: Джемы и Варенья, Мандарины, Грейпфрут, Яблоко, Шарлотка с Яблоками, Мистер Салат Морковь по-Корейски с Кальмаром, Морской Сезон Кета Слабосоленая, Кальмар Отварной, Куриная Грудка на Гриле, Болгарский Перец, Кунжутное Масло, Морская Капуста. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
