Beto0216- Журнал, 06 фев 21

Параметры Пользователя Beto0216 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2021

85,0 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2021:

2734 ккал

Жир: 41,71г | Белк: 211,72г | Углев: 404,47г. Завтрак: Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Bananas , Brownberry 12 Grain Bread, Goats Cheese (Soft) , Calavo Avocado, Scrambled Egg . Обед: White Rice, Black Beans , Barilla Protein Plus Spaghetti, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) . Перекус/Другое: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Extreme Milk Chocolate. подробнее ...

Потеряно 9,5 кг за Неделю

19 Сторонников Поддержка

Комментария

Thanks for the support not easy

06 фев 21 написано членом: Beto0216

You're right. Not easy be worth it. 👍

06 фев 21 написано членом: _bec_ca

*but worth it. 😊

06 фев 21 написано членом: _bec_ca

Yes definitely worth it and you got this!

06 фев 21 написано членом: Augusta888

Beto0216-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю