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⭐Aguachile
📌90 g Camarón crudo🦐
📌100 g Pepino🥒
📌75 g Cebolla blanca
📌10 g Cilantro🌿
📌21 g Mango 🥭
📌25 g Aguacate 🥑
📌50 g Chile serrano🌶️
📌1 dientes de Ajo
📌Jugo de 4 limones 🍋
📌4 Tostadas horneadas

1292 ккал Жир: 47,41г | Белк: 69,01г | Углев: 158,37г.   Завтрак: Manzana Amarilla Golden Delicious, Uva, La Huerta Mango Congelado, La Huerta Fresas Congeladas, HEB Blackberries, Plátano Maduro, Papaya, Granvita Granola 0% Azúcar, Yoplait Griego Natural (125g). Обед: Cilantro, Tortillas de Maíz, Zumo de Limón, Ajo, Chile Serrano, Aguacate, La Huerta Mango Congelado, Cebolla Blanca, Pepino (con Cáscara), Camarón Crudo. Ужин: Nutrioli Aceite de Oliva, Jitomate, Chile Serrano, Cebolla Blanca, Tortillas de Maíz, Huevo (Entero). подробнее ...
1411 ккал Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

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Комментария 
Le faltó una cerveza 🥺, hubiera estado genial con una cerveza clara, como tipo corona 🙈 
06 фев 21 написано членом: Cinthya.A
Jajajajaja una ultra por eso de las calorías 🤭🤭🤭 
06 фев 21 написано членом: alguemu
Jajajaja siii, o una Heineken 0.0 😅 
06 фев 21 написано членом: Cinthya.A
Buenos días amiga excelente forma de compartir tus recetas así sabemos cuántas calorías estamos comiendo solo así hay cambios verdaderos. felicidades muy bien un diez. saludos  
07 фев 21 написано членом: COUCHFITNESWGYM
Gracias 😁 si, es cosa de paciencia 😊 
07 фев 21 написано членом: Cinthya.A
Tu receta porfaaa ya hice la crema pastelera y deliiii 😅 
07 фев 21 написано членом: silviaadriana21
Padrísimo la forma en que compartes tus recetas!! 😉👍 
07 фев 21 написано членом: Marihermosa
@Silviaadriana, esta súper fácil. Compras camarón crudo, le quitas la cabeza, cola, patitas, le sacas la hebrita negra que tiene a lo largo ó se la dejas (eso es al gusto). Y los partes a la mitad en forma de mariposa. Los pones en un recipiente y les exprimes un par de limones o lo suficiente para que más o menos queden sumergidos. Mientras tanto en muele en la licuadora unos 5 chiles serranos, 5 ramas de cilantro, 2 dientes de ajo y unos 20 o 30 g de cebolla blanca; más el jugo de otros dos limones. Ya que hayan pasado unos 15 minutos de que dejaste los camarones en el limón, le agregas la mezcla. Picas un pepino con todo y cáscara en cuartos, cortas una cebolla morada fileteada y se los agregas a la mezcla. Agrega sal y pimienta. Al final final le agregas el mango cortado en cubitos. Eso con unas tostadas y una salsa.de chile habanero sabe a gloria 😋 Eso 
08 фев 21 написано членом: Cinthya.A
@Silviaadriana, esta súper fácil. Compras camarón crudo, le quitas la cabeza, cola, patitas, le sacas la hebrita negra que tiene a lo largo ó se la dejas (eso es al gusto). Y los partes a la mitad en forma de mariposa. Los pones en un recipiente y les exprimes un par de limones o lo suficiente para que más o menos queden sumergidos. Mientras tanto en muele en la licuadora unos 5 chiles serranos, 5 ramas de cilantro, 2 dientes de ajo y unos 20 o 30 g de cebolla blanca; más el jugo de otros dos limones. Ya que hayan pasado unos 15 minutos de que dejaste los camarones en el limón, le agregas la mezcla. Picas un pepino con todo y cáscara en cuartos, cortas una cebolla morada fileteada y se los agregas a la mezcla. Agrega sal y pimienta. Al final final le agregas el mango cortado en cubitos. Eso con unas tostadas y una salsa.de chile habanero sabe a gloria 😋  
08 фев 21 написано членом: Cinthya.A
Eres la mejor 🥰💖 
08 фев 21 написано членом: alguemu
Gracias!  
08 фев 21 написано членом: silviaadriana21
cuántas calorías tiene ? 
09 фев 21 написано членом: Fitness Rookz
378 calorías  
09 фев 21 написано членом: Cinthya.A
muchas gracias 
09 фев 21 написано членом: Fitness Rookz
pregunta jaja así solo pones a hervir los camarones o les haces algo más ? 
09 фев 21 написано членом: Fitness Rookz
Gracias lo haré!!! 🥰 
09 фев 21 написано членом: silviaadriana21
@Fitnessrocks, nopi, son crudos. La gente dice que "se cocen en el limón" como la carne tártara; pero en realidad el ph ácido del limón inhibe el crecimiento de bacterias. Solo se dejan en el limón hasta que cambian de color 😌, o sea más de 20 min.  
09 фев 21 написано членом: Cinthya.A
Se extraña ver tus fotos 😁 
25 фев 21 написано членом: Edüardo
🥺 ya voy a subir, es.qje he andado haciendo varias cosillas.  
26 фев 21 написано членом: Cinthya.A

     
 

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