costernack- Журнал, 06 фев 21

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2021

63 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2021:

275 ккал

Жир: 3,73г | Белк: 7,94г | Углев: 51,63г. Обед: Arroz Branco (Cozido), Lentilhas Cozidas. подробнее ...

1535 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

costernack-Изменение Веса