Mik 79- Журнал, 06 фев 21

Параметры Пользователя Mik 79 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2021

84,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2021:

1767 ккал

Жир: 55,86г | Белк: 124,46г | Углев: 182,28г. Завтрак: Eurospin Yogurt Colato Magro alla Pesca, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Spremuta d'arancia, Miele. До Обеда: Caffè (dalla Moca). Обед: Zucchine Cotte, Salmone al Forno o alla Griglia, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Cotte, Patate al Forno. Полдник: Caffè (dalla Moca). До Ужина: Land Yogurt Magro alla Frutta 0,1%. Ужин: Grana Padano Grana Padano, Tre Mulini Crostini Integrali, Tonno in Olio (in Scatola), Delizie del Sole Ceci in Scatola. подробнее ...

1985 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mik 79-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mik 79- Журнал, 06 фев 21

Оставить свой Комментарий

Mik 79-Изменение Веса