alinedsf- Журнал, 06 фев 21

Параметры Пользователя alinedsf | < Предыдущая Запись |Следующий >

comida da semana

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2021:

828 ккал

Жир: 32,03г | Белк: 44,10г | Углев: 91,84г. Завтрак: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Dori Bala de Goma. Обед: Hortifruti Laranja Bahia, Bolinho de Bacalhau. подробнее ...

197 Сторонников Поддержка

Комментария

vc faz e congela ?

06 фев 21 написано членом: LoGabiatti

bonito demais

06 фев 21 написано членом: thiagostefani

Assim não há dieta que não vá pra frente... arrasou!

06 фев 21 написано членом: Alê_venas

vc congela? se sim, depois não fica aguada a comida?

06 фев 21 написано членом: guimaraescinthia

arrasou!! taí uma boa ideia!!

06 фев 21 написано членом: felisberto89

fiz para 15 almoços e me ajudou muito! o segredo é fazer a comida e esperar esfriar por completo para não "aguar". daí depois de fria, fecha às tampinhas e congela!

07 фев 21 написано членом: andressamoraes1

👏👏👏

07 фев 21 написано членом: IsabelSena

Bom dia! também estou fazendo as minhas marmitinhas e congelando as!..

07 фев 21 написано членом: Dra Fellix

Obrigada Andressa pela dica

07 фев 21 написано членом: LoGabiatti

Eu faço para 15 dias e congelo. Elas não ficam aguadas, mais fui aprendendo o que colocar nas marmitas. Vi que a batata doce não fica muito boa em pedaços e sim como purê. E nunca esquento as marmitas após tirar do freezer, tiro um dia antes e deixo na geladeira.

07 фев 21 написано членом: alinedsf

planejamento é tudo 👏🏻👏🏻👏🏻😋👌🙌🙋‍♀️👊😘⚘

07 фев 21 написано членом: jnetesg

Faço a mesma coisa

07 фев 21 написано членом: AryhFuzinelli


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alinedsf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alinedsf- Журнал, 06 фев 21

Оставить свой Комментарий

alinedsf-Изменение Веса