nuggetnur- Журнал, 06 фев 21

Параметры Пользователя nuggetnur | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2021:

1719 ккал

Жир: 92,43г | Белк: 112,13г | Углев: 128,23г. Завтрак: Şahin Çemeni Sıyrılmış Pastırma , Ceviz, Zeytin, Besaş Siyez Ekmek, Süzme Peynir, Bitkisel Çay, Haşlanmış Yumurta. Обед: Sütaş Ayran, Nimet Ekşi Mayalı Siyez Buğdaylı Köy Ekmeği, Ispanak Yemeği. Ужин: Biber Kızartması, Köfte, Karışık Yeşil Salata, Sütaş Ayran, Besaş Siyez Ekmek. Перекус/Другое: Mandalina, Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Portakal. подробнее ...

562 ккал

Упражнение: İp atlamak - 20 минуты, RPM - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...

21 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nuggetnur-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nuggetnur- Журнал, 06 фев 21

Оставить свой Комментарий

nuggetnur-Изменение Веса