Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Общество
Пользователи
Cesa 4
Журнал
06 фев 21

Cesa 4- Журнал, 06 фев 21

 
Da domani incremento calorico, media da 4050kcal a 4250kcal obiettivo 88 kg con b.f. >13.5 %
Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2021:
4552 ккал Жир: 129,80г | Белк: 143,00г | Углев: 690,83г.   Завтрак: BIOdì Miele Millefiori Biologico, Perugina Fondente Extra Nero 95%, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Crownfield Corn Flakes. Обед: Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva. Ужин: Milbona Mozzarella per Pizza, Amo Essere Biologico Farina di Farro, Lievital Lievito di Birra Fresco, Funghi Champignon, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro. Перекус/Другое: Novi Crema da Spalmare, Certossa Fette Biscottate Integrali, Mele Pink Lady, Galbusera Cracker Magretti. подробнее ...

24 Сторонников    Поддержка   

1 до 20 из 40
Комментария 
io scoppio solo a pensare di mangiare così tanto😅tu sei un grande, c'è poco da dire 
06 фев 21 написано членом: Tasha-89
I tuoi adipociti sono in letargo 😁 
06 фев 21 написано членом: ValentinaGym94
Mi basterebbe anche avere la metà del tuo introito calorico per essere felice. 🥺😂 
06 фев 21 написано членом: fedeee2000
Gli Avengers ti fanno un baffo😂💪 
06 фев 21 написано членом: Vale871trudy
💪🏻💪🏻😁😁😁😁😁😁 
06 фев 21 написано членом: Cinzia@80
Sono in modalità bisonte effettivamente, ormai mi entrano solo le tute 😅😅 
06 фев 21 написано членом: Cesa 4
Quanto hai preso? 
06 фев 21 написано членом: Cinzia@80
Dal pre-gara a fine luglio ad oggi circa 12/13 kg 😅😅 
06 фев 21 написано членом: Cesa 4
Porcaaa🤭 sei un torello🤣🤣🤣👊🏻😎 Grande!!!!! 
06 фев 21 написано членом: Cinzia@80
Chiaramente non tanto asciutto però va bene ci sta!!! 
06 фев 21 написано членом: Cesa 4
Certo che ci sta.....fa parte del gioco no?😉 
06 фев 21 написано членом: Cinzia@80
scusate la mia ignoranza... ma qst tipo di alimentazione a cosa serve? tutte ste calorie ma poi suddivise come? grazie... cmq complimenti 🐽 
06 фев 21 написано членом: Vale Ria.
Certo Cinzia è naturale altrimenti sarei dopato... 
06 фев 21 написано членом: Cesa 4
Vaglielo a spiegare..... a sta gente 🤦🏼‍♀️ 
06 фев 21 написано членом: Cinzia@80
Vale.Ria il discorso è assai complesso, diciamo che sto seguendo un percorso di costruzione di massa muscolare abbasta spinto in vista della preparazione ad una competizione. Il surplus calorico serve non solo a darmi le energie necessarie per gli allenamenti e la costruzione appunto, ma anche a fare abituare il mio metabolismo a bruciare più calorie in vista dei tagli futuri! Per la suddivisione dei macros la cosa è molto soggettiva e varia asseconda dell'obiettivo!  
06 фев 21 написано членом: Cesa 4
Cinzia 🤣🤣🤣 ma a chi? 🤣🤣🤣 
06 фев 21 написано членом: Cesa 4
Gian quando leggo quelli che dicono: ..... lui è così perché è dopato..... mi verrebbe voglia di tirarli fuori dallo schermo del telefono e prenderli a cazzotti...🤪🤛🏻 
06 фев 21 написано членом: Cinzia@80
A ok ok ora ho capito! Lasciali rimuginare, noi facciamo del nostro meglio con le nostre forze, gli altri posso pensare se fare ciò che vogliono! 💪🏼💪🏼💪🏼 
06 фев 21 написано членом: Cesa 4
Sicuramente 😉 
06 фев 21 написано членом: Cinzia@80
Wow!!! Sembra arabo per me cmq complimenti 
06 фев 21 написано членом: Vale Ria.
Следующая>>

     
 

Оставить свой Комментарий


Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти. 		 
   


Cesa 4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Получить приложение
    
Список Брендов Связаться с Нами
Постановления и Условия | Политика Конфиденциальности
© 2024 FatSecret. Все права защищены.
Россия